Terbukti !! tips menjaga kesehatan di bulan ramadhan
Saatnya umat Muslim di seluruh dunia untuk berpuasa. Puasa tidak hanya menahan lapar dan haus dari terbit fajar sampai terbenam matahari, namun harus bisa menahan hawa nafsu.
Selamat menunaikan ibadah puasa ya, Ladies!
Jadi, lakukan puasa kita tetap sehat, jangan lupa lakukan tips di atas ya, agar Anda bisa menjaga kesehatan di bulan puasa, sehingga ibadah yang dijalani akan terasa menyenangkan.
Terbukti !! tips menjaga kesehatan di bulan ramadhan
Bulan Ramadhan telah tiba. Saatnya umat Muslim di seluruh dunia untuk berpuasa. Puasa tidak hanya menahan lapar dan haus dari terbit fajar sampai terbenam matahari, namun harus bisa menahan hawa nafsu.
Agar dapat beraktivitas secara maksimal selama berpuasa dan puasa berjalan dengan baik, maka Anda harus bisa menjaga kesehatan di bulan puasa. Karena dengan tubuh yang sehat, maka puasa lancar dan aktivitas harian juga lancar.
hadits dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
الصِّيَامُ جُنَّةٌ، وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ فَلاَ يَرْفُثْ وَلاَ يَصْخَبْ، فَإِنْ سَابَّهُ أَحَدٌ أَوْ قَاتَلَهُ، فَلْيَقُلْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ
“Puasa adalah membentengi diri maka bila salah seorang kamu di hari ia berpuasa janganlah berkata kotor dan janganlah ia berteriak-teriak dan jika seseorang memakinya atau mengajak bertengkar hendaknya ia mengatakan “Sesungguhnya aku sedang berpuasa.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Udah siap buat menjalankan iba…
