Dapat dilihat bahwa garam yang terkandung dalam telur asin telah melebihi kebutuhan sehari-hari wanita hamil.
Selain telur asin, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung natrium setiap hari sehingga asupan garam jauh melebihi kebutuhan tubuh.
Bolehkah wanita hamil makan telur asin?
Wanita hamil dapat makan telur asin dalam jumlah sedang
Telur bebek asin adalah telur yang dapat dimakan yang diasinkan dengan telur segar. Ini unik dalam rasa dan nyaman untuk dimakan, sehingga disukai oleh orang-orang.
Telur asin juga memiliki nilai gizi yang relatif tinggi, yang kaya akan lemak, protein, berbagai asam amino yang diperlukan untuk tubuh manusia, dan berbagai elemen jejak seperti kalsium, zat besi, fosfor, dll., Dan unsur-unsur ini mudah diserap oleh tubuh manusia.
Telur asin adalah masakan berbahan dasar telur yang diawetkan dengan cara diasinkan, makanan ini mudah ditemui di kawasan Asia khusus di restoran-restoran makanan Cina.
Di Indonesia sendiri, telur asin mulai dikembangkan pada tahun 1950-an, yaitu pasangan suami-istri bernama Di Tjau Seng dan Tan Polan Nio membuka usaha telur asinformasi di Indonesia, di Brebes, Jawa Tengah. Bila asupan sodium terlalu banyak, maka hal ini tak hanya beresiko meningkatkan tekanan darah, namun juga gangguan medis lainnya sepert…
