Buddha sendiri, karena tindakan duduk itu sendiri mewujudkan pikiran pencerahan, siapa kita sebenarnya.
Yang lain percaya bahwa Zen memiliki tujuan y
Apa yang dipraktikkan Buddha Zen?
Dari sekian banyak cara untuk mempraktikkan Buddhisme Zen, mungkin yang paling ikonik adalah zazen , yang secara harfiah berarti " duduk Zen " tetapi sering disebut sebagai " meditasi Zen ". Di zazen, praktisi duduk di atas bantal dalam postur tubuh formal dengan punggung lurus, mata setengah terbuka, dan kaki disilangkan ke paha yang berlawanan dalam apa yang disebut posisi lotus penuh. (Bagi mereka yang tidak dapat duduk dengan lotus penuh, penganut Buddha Zen menyarankan beberapa alternatif, termasuk bermeditasi dengan duduk di kursi.) Zazen sering diajarkan sebagai latihan tanpa tujuan yang tidak menghasilkan apa-apa; “Hanya duduk” dengan sendirinya merupakan ekspresi dari pikiran yang sudah terbangun. Dogen, pendiri aliran Soto Zen Jepang abad ke-13, percaya bahwa seseorang yang mempraktikkan zazen, pada saat itu, adalah Buddha sendiri, karena tindakan duduk itu sendiri mewujudkan pikiran pencerahan, siapa kita sebenarnya. Yang lain percaya bahwa Zen memiliki tujuan …
